Os 10 Melhores Chás te Ajudar a Emagrecer

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O chá é hoje uma dos maiores aliados e ingrediente importantíssimos em qualquer dieta. A nossa equipe do Blog Perder Barriga Hoje fez uma pesquisa e selecionou para você uma lista com os 10 melhores e que irão te ajudar a emagrecer.

Temos certeza que com esta lista em mãos você vai perceber como eles irão te ajudar a perder peso de forma rápida e saudável.

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Lista com os 10 Melhores Chás para Emagrecer

Chá de 30 ervas

Esta receita promete te ajudar a secar até 10 kg em um mês. A mistura dos 30 ingredientes pode ser facilmente encontrada pronta em algumas lojas de produtos naturais. De posse dos ingredientes, basta adicionar 3 colheres de sopa em 1 litro de água fervente. Essa é quantidade recomendada para o consumo diário, dividido em pequenas porções ao longo do dia.

Chá de abacaxi

Ajuda na digestão e diminui a retenção de líquidos. Ele deve ser feito com a própria casca do abacaxi e fervida em 1 litro de água. Como dica extra, você pode acrescentar também outros ingredientes que potencializam o resultado, como hortelã e canela em pau.

Chá amarelo

Rico em antioxidantes, combate os radicais livres e tem propriedades termogênicas, que ajudam a acelerar a queima de gordura. Além disso, proporciona disposição e bem-estar, e ainda protege a pele e previne o aparecimento de rugas e acne.

Chá de amora

Feito com 3 a 5 folhas de amora em 1 litro de água fervente, ele pode ser consumido ao longo do dia e promete de ajudara eliminar até 1,5 kg em uma semana. Como as folhas têm fibras e leveduras, elas facilitam a digestão e melhoram o funcionamento do intestino.

Chá de Cavalinha

Diurético, auxilia no emagrecimento e diminui o inchaço do corpo. A mistura ideal deve ser preparada com 250 ml de chá de cavalinha, 1 rodela de abacaxi e folhas de hortelã, tudo batido no liquidificador. Esses ingredientes são estimulantes da digestão.

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Chá de dente-de-leão

Ajuda a desintoxicar o organismo, eliminando as gordurinhas. Deve ser preparado com a erva seca, e demora não mais do que três minutos em infusão na água quente e não fervida. O ideal é tomar até 5 xícaras por dia. Para tirar o sabor amargo da erva, acrescente canela, gengibre, limão, hortelã ou abacaxi.

Chá de Gengibre

Se consumido antes de dormir, pode ajudar a emagrecer durante o sono, já que o gengibre é um excelente termogênico e acelera o metabolismo, estimulando a queima de gordura. Uma das formas de preparar é esquentar 1 xícara de água com 4 rodelas de gengibre ralado, lembrando de desligar antes de levantar fervura.

Chá de Hibisco

Feito com a planta seca, tem ação diurética, digestiva, laxante, antioxidante, termogênica e acelera o metabolismo. O preparo deve ser feito com 1 litro de água fervida para 2 colheres de sopa de hibisco quente.

Chá Preto

Possui poucas calorias e acelera o metabolismo. Além disso, ajuda a eliminar os líquidos retidos no organismo e a desinchar. O melhor horário para consumi-lo é depois das refeições. Mas você deve ser evitar de tomar à noite, pois é rico em cafeína e pode causar insônia.

Chá Verde

Tem alta concentração de antioxidantes, carotenoides, flavonoides e minerais, por isso ele ajuda a desintoxicar o organismo. Ele Pode ser preparado com gengibre. Para preparar, basta ferver 1 litro de água e depois colocar 2 colheres de sopa das folhas, um pouco de gengibre descascado e 1 pau de canela.

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