Remédios Naturais para Emagrecer: Qual é o Melhor? 4 Dicas!

remedios naturais para emagrecer
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Conheça os melhores remédios naturais para emagrecer e sem contraindicações, que irão de auxiliar a perder peso de forma rápida, gradativa e saudável.

Se você sempre pensou em ficar em forma e perder os quilos extras de peso, então conheça estas dicas dos melhores remédios naturais para emagrecer.

A primeira dica é que para emagrecer naturalmente você deve fazer uso diário do suco de abacaxi com linhaça, isso porque ele possui propriedades diuréticas e saciantes, que vão ajudar a eliminar o excesso de líquidos do corpo e com certeza diminuir consideravelmente a sua fome.

Ingredientes

  • 2 fatias grossas de abacaxi
  • 2 colheres de sopa de linhaça
  • 1/2 pepino cru descascado
  • 1/2 copo de água

Modo de preparo

Bata muito bem todos os ingredientes no liquidificador, coe e beba logo a seguir. Se o seu objetivo é emagrecer, a recomendação é de tomar este suco 2 vezes ao dia, de preferência em jejum e junto ao almoço.

Este suco é rico em vitamina C, o que ajuda a fortalecer as defesas do organismo além de conter um alto teor de fibras que vão te ajudar a reduzir a sensação de fome, além de contribuir no combate à prisão de ventre.

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Outros Remédios Naturais para Emagrecer

Podemos aqui citar ainda esses outros remédios naturais que vão de ajudar a emagrecer:

  • Affinato: Esse remédio natural é feito à base de quitosana, que é proveniente do esqueleto de crustáceos, e que ajuda a emagrecer por diminuir a absorção, pelo intestino, de toda a gordura vinda da nossa alimentação diária.
  • Farinha de berinjela para emagrecer: É uma farinha caseira, de fácil preparo, que é rica em fibras. Além de facilitar o trânsito intestinal essa farinha tema a característica de ter efeito saciante. Ela também é indicada para baixar o colesterol ruim.
  • Chá verde acelera o metabolismo e ajuda a emagrecer: Uma outra dica é tomar o chá verde como substituto da água por 3 meses para alcançar os objetivos esperados.

Mas, para conseguir emagrecer mais rápido, é fundamental se conscientizar sobre a necessidade de diminuir o consumo diário de calorias, optando por uma alimentação mais leve, com menos gordura e carboidratos. É preciso também ajudar a queimar a gordura acumulada praticando diariamente algum tipo de exercício físico.

É Possível Emagrecer com Remédios Naturais?

Sim! Para emagrecer de maneira equilibrada e natural, basta consumir os remédios naturais com plantas medicinais, aliados a uma alimentação saudável e a prática de exercícios.

Melhores Exercícios para Emagrecer

Os melhores exercícios para quem quer emagrecer são: a prática do Spinning, que queima em média 600 calorias por hora; pular corda, que queima aproximadamente 500 calorias por hora e o Step, que ajuda a queimar em média 500 calorias por hora.

Mas, para melhorar ainda mais os resultados, é importante associar um destes exercícios aeróbicos com a prática de exercícios de resistência, como a musculação por exemplo, para garantir que não haja flacidez e que o corpo possa produzir mais músculos.

Os resultados que você pode adquirir com essas mudanças de hábito é que, além de deixar o corpo ainda mais bonito, você vai conseguir gerar um gasto de mais calorias, mesmo que esteja parado.

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